Anmeldung Tanz Yoga am Mittwoch
ab 01.12.2025 in den neuen Räumen :
Schule Rennbahnstrasse 46 Haus A (Eingang E1. 1.Etage) – Bus X54 und 158
Alter Standort : Roelckestrasse 72
Neuer Standort : Grundschule Schule Rennbahnstrasse 46 Haus A (Eingang E1) – Bus 158 und X54
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Was ist zu beachten für den Zutritt zur Schule (zum Zumba/Yoga-Raum) :
– Bis 18:00 Uhr ist der Zugang zur Schule offen, und alle Teilnehmer können direkt zum Zumba/Yoga
Raum in die 1.Etage gelangen!
– Ab 18:00 Uhr ist die Eingangstür geschlossen ! (Von innen lässt sie sich jederzeit öffnen (Paniktür).
– Gruppen/Teilnehmer/innen bis 20 :30 Uhr vor der Tür sammeln, bis alle da sind,wir holen Euch dann um
20:15 / 20 :25 Uhr gemeinsam am Eingang ab! Also möglichst pünktlich eintreffen !
– Wer mal zu spät erscheint,bitte Yvonne über Handy anrufen!
Achtung : Bis 22:00 Uhr müssten alle die Schule wieder verlassen haben,da dann auch der gesamte
Schulhof abgeschlossen wird !
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Diese getanzte Yoga Class ist für jeden offen, der Freude an Bewegung hat oder sucht.
Es ist ein dynamischer Yoga Flow zu Musik. Hier ist nicht nur der Atem sondern auch der Rhythmus untrennbar mit der Bewegung verbunden. Der Konstante Fluss ist perfekt in die Musik eingebettet, sodass jede Yoga Haltung wie von selbst gelingt. Kombiniert wird die Yoga Praxis mit abwechslungsreichen Tanzelementen aus verschiednen Tanzarten.
Während Yoga für Kraft und Gelassenheit sorgt, bietet Tanzen die Möglichkeit für kreativen Ausdruck und Kalorienverbrennung. Yoga fördert die geistige Stärke – der Tanz die kognitive Flexibilität. Beide verbessern das Körpergefühl, bauen Stress ab und setzen Energien frei.
Für die Teilnahme sind keinerlei Tanzkenntnisse erforderlich. Grunderfahrungen in Yoga erleichtern deinen persönlichen Flow aber auch ohne Vorkenntnisse kannst du mit Leichtigkeit an dieser getanzten Yoga Praxis für den ganzen Körper teilnehmen.
